Na začátku si vysvětlíme průběh aktivace a vytvoříme prostor pro záměr a přípravu těla. Pracujeme s jemným pohybem, dechem, zvukem, laděnkami a tibetskými mísami.
Kundalini Awakening Pardubice
Prostor pro životní energii, vnímání těla a poznání vlastní mysli.
Individuální a skupinová setkání s Marcelou Dulovcovou
Rezervovat termínCo je Kundalini Awakening?
Životní energie je přítomná v každém člověku. V indické jógové a tantrické tradici je Kundalini popisována jako specifická forma této energie, spočívající u kořene páteře, která se při svém rozvinutí začíná pohybovat vzhůru skrze tělo a jednotlivá energetická centra.
Podobný princip najdeme v taoistické vnitřní alchymii, která pracuje s kultivací a transformací životní energie a jejím vedením z dolní části těla vzhůru podél páteře.
Kundalini Awakening je proces, který pracuje s touto již přítomnou životní energií. Pojmem „awakening“ – probuzení – zde nemyslíme aktivaci něčeho, co bylo nečinné, ale postupné rozvinutí jejího potenciálu, zesílení jejího proudění a následný vzestup energie tělem.
Proces se může projevovat současně na úrovni těla, nervového systému, emocí, vnímání i vědomí.
Kde končí tělo a začíná mysl?
Vědomí je schopnost být v přítomném okamžiku a vnímat, co se v nás děje. Podvědomá mysl funguje jako autopilot a prostřednictvím mentálních vzorců automaticky vykládá situace.
Když ztratíme kontakt s přítomností, podvědomá mysl začne současnou situaci číst podle minulosti a do dnešního prožitku vnášet starý obsah. Pokud ji vyhodnotí jako ohrožení, spustí obrannou reakci: útok, útěk nebo paralýzu. Tato reakce se propíše do nervového systému i těla. Když tento stres nedoběhne až k návratu do klidu, může v těle zůstávat jako nedokončený proces, který se projeví formou napětí, stažení nebo bolesti. Vědomá práce s tělem dává prostor znovu se otevřít, doběhnout a vrátit se do rovnováhy.
Kundalini Awakening a nervový systém
Nervový systém je hlavní komunikační sítí našeho těla. Informace v něm putují jako elektrochemické impulzy a právě díky nim spolu v každém okamžiku komunikují mozek, mícha, orgány, svaly i žlázy. Tato aktivita vytváří měřitelná elektrická a elektromagnetická pole — nejvýrazněji je známe u mozku a srdce.
Kundalini tak můžeme vnímat jako probouzení a postupné zesilování bioelektrického potenciálu, který se šíří nervovým i energetickým systémem a propojuje tělo, energii a vědomí. Aby mohl tento proces probíhat, je zapotřebí uvolnit staré bloky, napětí a vzorce, aby energie mohla znovu volně proudit. Jedním z projevů tohoto uvolňování může být třes.
Nechat tělo reagovat.
Během aktivace není potřeba vědomě vést energii, řídit dech, provádět určité pohyby ani se snažit dosáhnout konkrétního stavu.
Stačí být přítomní a dát tělu prostor reagovat vlastním způsobem. Každý člověk i každé setkání prožívá jinak.
Jak aktivace probíhá?
Setkání trvá přibližně 3 hodiny.
Následuje samotná aktivace, která trvá přibližně 100 minut.
Ležíte na podložce se zavřenýma očima a posloucháte hudbu. Po celou dobu zůstáváte při vědomí.
Jako facilitátorka pracuji především v energetickém poli kolem těla a podle průběhu procesu také prostřednictvím jemného dotyku.
Na závěr necháváme prostor pro zklidnění, ukotvení a integraci zkušenosti.
Kundalini v pohybu
jak se Kundalini energie projevuje v těle.
Co můžete během aktivace prožívat?
Kundalini Awakening nemá jeden předem daný průběh. Proces může být fyzický, emoční, energetický, vizuální nebo velmi klidný.
Může se objevit:
- teplo, chlad, brnění nebo vnímání proudění energie
- emoční reakce – například smích, pláč nebo náhlé uvolnění
- vnitřní obrazy, barvy nebo vzpomínky
- změny ve vnímání vlastního těla
- hluboký klid nebo stav vnitřního ticha
Není potřeba očekávat žádný konkrétní prožitek.
Výraznější reakce neznamená hlubší aktivaci a klidný průběh neznamená, že se nic neděje.
Marcela Dulovcová
Průvodce · Facilitátorka Kundalini Awakening
Původně jsem vystudovala zahradní a krajinnou tvorbu a moje profesní cesta vedla úplně jinam. K práci s energií a vědomím mě před více než 13 lety přivedly zdravotní potíže, se kterými si tehdy klasická medicína nevěděla rady.
Hledání dalších cest a intenzivní práce na sobě mi za jeden rok pomohly zdravotní problémy uzdravit. Tato zkušenost změnila můj pohled na člověka a přivedla mě k poznávání souvislostí mezi myslí, tělem, energií a vědomím. Postupně jsem prošla řadou alternativních a energetických směrů a věnovala se také masážím.
Ke Kundalini mě přivedla kamarádka. Když jsem poprvé viděla video Kundalini Awakening, věděla jsem, že se tento způsob práce s energií chci naučit a předávat ho dál.
Moje zkušenost s Kundalini je především o hlubším spojení sama se sebou, pocitu bezpečí a lásky a vědomí, že všichni pocházíme z jednoho zdroje.
S nadsázkou říkám, že bych všechny politiky poslala na aktivaci Kundalini – kdyby dokázali skutečně cítit spojení sami se sebou i s ostatními, bylo by mnohem méně důvodů bojovat jeden proti druhému.
Pokud při pohledu na moji práci cítíte, že právě se mnou chcete touto zkušeností projít, budu se těšit na naše setkání.
Vyberte si své setkání
Individuální Kundalini Awakening
Prostor pouze pro vás, váš vlastní proces a tempo, které potřebujete.
3 hodiny / 3 300 Kč
Vybrat termínSkupinový Kundalini Awakening
Malá skupina se společným energetickým polem, ve které každý prochází vlastním procesem.
3 hodiny / 1 700 Kč za osobu
Vybrat termínPrivátní Online Kundalini
Privátní živé online setkání přes Zoom v klidu vašeho vlastního prostoru. Společně se naladíme na tělo, dech a vlastní prožívání.
2,5 hodiny / 2 500 Kč
Vybrat termínFAQ k setkání
Co si vzít s sebou?
Stačí pohodlné, nejlépe světlé oblečení, ve kterém se vám dobře leží, a láhev s vodou. Pokud máte něco, co vám pomáhá cítit se pohodlněji, vezměte si to s sebou.
Jak se na setkání připravit?
Den před aktivací a v den setkání doporučuji vynechat kofein, alkohol a další látky ovlivňující vědomí. V den aktivace volte spíše lehčí stravu, ideálně bez masa, a před samotným setkáním se nepřejídejte. Pokud pravidelně užíváte léky, informujte mě předem.
Je součástí setkání dotyk?
Jemný dotyk může být součástí procesu. Pokud byste si přáli více doteků, je dobré mi to říct předem. Vaše přání i hranice vždy respektuji.
Mohu přijít, i když s Kundalini nemám zkušenost?
Ano. Předchozí zkušenost není potřeba a na začátku si společně projdeme průběh setkání. Výhodou ale je, pokud se už o práci s energií zajímáte a pojmy jako energie nebo čakry vám nejsou úplně neznámé.
Co když nebudu nic výrazného prožívat?
Každý proces je jiný. Klidný průběh nebo absence výrazné reakce neznamená, že se nic neděje ani že něco děláte špatně. Někdy se do prožívání promítne očekávání nebo snaha mít průběh pod kontrolou. Zde pomáhá vrátit pozornost k přirozenému dechu, zklidnit se a uvolnit tělo.
Mohu se během setkání dívat?
Otevřené oči se nedoporučují, protože je důležité naladit se na svůj vnitřní svět. Často se proto používá páska nebo maska přes oči.
Kdy setkání není vhodné?
Kundalini Awakening není vhodný při epilepsii, závažném srdečním onemocnění, kardiostimulátoru a v případech, kdy zdravotní nebo mentální stav neumožňuje bezpečně absolvovat proces.
Máte-li zdravotní potíže nebo si nejste jistí vhodností účasti, proberte ji předem se svým lékařem. Setkání nenahrazuje zdravotní ani psychoterapeutickou péči.
Potřebuji termín změnit?
Napište mi co nejdříve e-mailem a domluvíme se na dalším postupu.
Kundalini Awakening Pardubice
Individuální i skupinová setkání probíhají v jógovém studiu Křídla Duše na třídě Míru 65 v Pardubicích.
Termíny jednotlivých aktivací najdete v rezervačním systému.
Rezervovat Kundalini AwakeningPokud nyní není vypsaný termín, napište mi e-mailem.